아침에 물한잔 드세요.

아침에 물한잔 드세요.

 이제 점점 나이가 먹어가다보니

점~점 몸을 챙기게 되네요 ㅋㅋㅋ 몸챙기는데 근데 뭐 별거 없더라구요 ㅋ

아침에 일어나 물한잔 먹는 자체가 일단 몸에 엄청 좋다고 하더라구요 ㅋㅋ

그래서 한 일주일째 먹고 있는데 ㅋㅋ진짜

괜찮은거 같아요 ㅋㅋㅋ

 아침에 일어나 차가운 냉수 한잔 딱! 먹으니까

위장이 편안~하고

아침에 화장실을 시~원~하게 한번 갔다올수 있더라구요 ㅋㅋ

 아침에  물을 한잔 먹는게 위에 엄청 좋다고 하더라구요

물이 밤새 고여있는 위산을 희석해주는데

이희석된 물이 내려가면서 몸속에 남아 있던 찌꺼기들을

싸~악 내려줘서 ㅋㅋ 아침에 뽕! ㅋㅋㅋ

화장실에서 뽕! ㅋㅋㅋ

 그리고 정수기가 있으신분들은

차가운 냉수를 바로 드시지말고

처음에 컵에다가 뜨거운물을 먼저 조금 받은뒤

찬물을 바로 받아서 먹는게 더 좋다고 하네요 ㅋ

 이렇게 물한잔으로

몸을 건강하게 할수있다니 놀랍지 않으세요 ?ㅋㅋ

역시 사람몸엔 물이 정말 중요한거 같아요 ㅋㅋ

 하지만! 너무 많이 먹어도 안좋으니까 ㅋㅋ

적당히 드셔야 합니다. ㅋㅋㅋ

돈도 들이지 않고 귀찮지도 않고

단순하게 아침에 일어나 물을 한잔 마셔주는걸로

몸의 많은 변화가 일어난다고 하네요 ^^

그것도 좋은 쪽으로 ㅋㅋㅋ

제가 한몇일만 해도 이렇게 바로바로 효과가 나는데 ㅋㅋㅋ

앞으로 쭉쭉 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋ

그리고 이렇게 돈 안들이고

쉽게쉽게 몸을 더 좋게 개선할수있는 방법을 찾아

이제 슬슬 대비를 해야지 이러다

결혼하기 전에 너무 몸이 늙을까봐 걱정이네요 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ 요즘은 기본이 식스팩이라는데 그게 안되니

내부라도 튼튼해야겠어요 ㅋㅋㅋ

여러분도 아침에 일어나 냉수 한잔! 탁 드셔보세요 ㅋㅋ

특히 변비잘 걸리는 분께 강추! ㅋㅋ

아침에 시원한 기분을 느끼실수 있을거에요 ㅋㅋ

그럼 모두모두 건강챙기세요~!